décembre 2019

Après cette période de fêtes de fin d'année, quoi de mieux que de commencer l'année en dansant ? Et plus particulièrement approfondir votre danse avec notre approche lead & follow (l'enseignement de l'Art de guider et de se faire guider) ?

Pour vous, Urban Casino* en association avec La Maison du Mouvement a 2 bonnes nouvelles !

✨La première est qu'étant donné que ce cours est construit pour que les séances soient relativement indépendantes des unes des autres (même si un suivi régulier est recommandé) vous pouvez intégrer nos cours à partir dès le mercredi 8 janvier.

✨La deuxième bonne nouvelle c'est que pendant tout le mois de janvier, la séance de découverte est au tarif de 4€ au lieu de 8€(c'est à dire moitié-prix) pour les nouveaux arrivants !

Alors plus d'excuses pour ne pas vouloir approfondir commencer à apprendre à danser, à partager, à rencontrer, à rire, à vibrer, à jouer et prendre soin de votre corps en faisant de l'exercice et acquérir des éléments de danse-thérapie. ?

Cours de salsa lead & follow évolutif tous les mercredis de 21h à 22h (hors vacances scolaires),

?Ce cours s'adresse à tout le monde et permet aux danseurs/danseuses d'approfondir leur niveau ou tout simplement avoir une autre vision de la danse : prendre de la hauteur, avoir de nouvelles sensations, guider autrement, découvrir un apprentissage différent....Ainsi, toujours éloigné d'une vision purement mécanique, nous mettrons en place différents éléments : le corporel, la rythmique, différentes méthodologies... ?

Nous voulons aussi que ce cours soit complémentaire avec ceux donnés par les autres intervenants de la Maison du Mouvement. Ainsi, toujours éloigné d'une vision purement mécanique, nous mettrons en place différents éléments : le corporel, la rythmique, différentes méthodologies et revisite des éléments vu dans les autres cours (salsa) avec un coté lead & follow

Possibilité de prendre un abonnement sur l’année à partir au courant du mois de janvier faisant baisser le prix du cours à l’unité

On vous attend dès le mercredi le 8 janvier !! Vamos !!

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Questionnaire pour le cours du dimanche du mois de JANVIER.

Merci d'y répondre afin que nous puissions mettre en place la date !  Chargement…


(Si problème de chargement du questionnaire, vous pouvez cliquer sur ce lien)

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Après cette période de fêtes de fin d'année, quoi de mieux que de commencer l'année en dansant ? Et plus particulièrement la salsa cubaine avec notre approche lead & follow (l'enseignement de l'Art de guider et de se faire guider) ?

Pour vous, Urban Casino* en association avec le CSC Albatros a 2 bonnes nouvelles !

✨La première est que vous pouvez intégrer nos cours à partir du lundi 6 janvier, même si vous n'avez jamais fait de salsa ! Ainsi, avec l'ouverture de notre nouvelle session, il n'est pas trop tard pour découvrir notre pédagogie issue de l'Art du Guidage, d'enseignements à Cuba et de formations professionnelles.

✨La deuxième bonne nouvelle c'est que pendant tout le mois de janvier, la séance de découverte est au tarif de 4€ au lieu de 8€(c'est à dire moitié-prix) pour les nouveaux arrivants !

Alors plus d'excuses pour ne pas commencer à apprendre à danser, à partager, à rencontrer, à rire, à vibrer, à jouer et prendre soin de votre corps en faisant de l'exercice et acquérir des éléments de danse-thérapie. ?

Ainsi, retrouvez-nous tous les lundis (hors vacances scolaires) de :
19h - 20h15 : cours de niveau nouveaux débutants et débutant
20h30 - 21h45 : cours de niveau intermédiaire

Le niveau nouveau débutant et débutant s'adresse à tout le monde. Même si vous savez déjà danser, vous apprendrez de par notre pédagogie de lead & follow. Notre grande salle sera divisée pour accueillir les nouveaux arrivants n'ayant jamais dansé.

Le niveau intermédiaire, s'adresse à ceux ayant déjà une expérience de salsa cubaine et qui sont à l'aise dans cette danse. Ces cours intermédiaire étant indépendants, vous pouvez intégrer ces cours et venir découvrir notre pédagogie.

?Ces cours vous permettrons de prendre de la hauteur, avoir de nouvelles sensations, guider autrement, découvrir un apprentissage différent....
Ainsi, toujours éloigné d'une vision purement mécanique, nous mettrons en place différents éléments : le corporel, la rythmique, différentes méthodologies...
En plus d’apprendre des figures, vous apprendrez surtout le langage de la danse, de la salsa cubaine en particulier. ?

Possibilité de prendre un abonnement sur l’année à partir au courant du mois de janvier faisant baisser le prix du cours à l’unité (selon l'abonnement choisi, réduction du prix du cours à 7,6 ou 5€ au lieu du tarif normal de 8€)

On vous attend dès lundi le 6 janvier !! Vamos !!

N'hésitez pas à partager cet événement !!

Le cours à lieu à l'étage du CSC Albatros. Rendez-vous directement dans la salle.
Si la porte d'entrée du centre est fermée, merci de nous contacter au 06.22.05.02.01 pour qu'une personne puisse vous ouvrir.

*Urban Casino : Association à but non lucratif.

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mercredi, 11 décembre 2019 17:55

Exercice au sol : eau

Prendee conscience des appuis au sol

Puis faire des petits oui juste intention 

Puis des petits non

Les noms on fait bateau ou le bassin tourne.

Le mouvement vient de la tête. Puis des genoux.


Eau se déverse. On s'enfonce de plus en plus dans le sol.

Ceux qui sont allongés sont des bouteilles remplies d'eau mais pas complètement. Si on lève la main l'eau se déverse dans le corps.

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